こんな方におすすめです!
  • 何度も禁煙に失敗してしまう
  • どうやって禁煙をすればいいのかわからない
  • 次の禁煙で必ず成功したい
  • だれも禁煙の辛さを分かってくれない

国内最大、15万人・1200万回の禁煙実績

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日本で最も多い成功実績

禁煙駅伝の強みの一つは国内最大の禁煙人数と行為データの実績です。
多くの人が禁煙に成功するために、様々な試行錯誤と努力を重ねてきました。
その中には、あなたに合った禁煙の成功方法が必ずあります!
どんな事が落とし穴で、それを克服するにはどうしたらいいのか?
経験してきたからこそ、知っています。
禁煙の最も重要で効果的な手法をあなたに合わせて都度導きだし、その時に最適なアドバイスと支援を行うことができます。

禁煙した人だけが、本当に気持ちが分かる

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あなたの辛さも喜びもよく理解できる

禁煙駅伝ロイヤルプランの専属カウンセラーは、全員が過去にタバコを吸っていました。
そして禁煙に苦労し、仲間と励まし合い、禁煙に成功した経験者です。
「タバコを吸ったことのない人に禁煙の辛さは分かりません。」
私たちはわかります。
あなたの痛みに喜びに寄り添い、無二の親友・家族と同じ・大切な仲間として成功するまで支援します。

専属カウンセラーが24時間、支えてくれる安心感

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本当に必要な時に助かる安心感

誘惑や喫煙欲求は、昼に夜に容赦なくあなたに襲いかかります。
油断はできません。
眠れない日もあるでしょう、食欲や将来、人間関係、様々な不安に襲われ、諦めた方が楽に思えてしまう時もあります。
そんな時、「あなたを思う人」がいて、支えられたら、どれほど大きな力になることでしょう。
私たちは経験したから知っています。人の絆の大切さ。
本当の禁煙を知っています。

よくあるご質問

本当に禁煙出来ますか?

はい、禁煙できます。
担当する全てのカウンセラーは実際に禁煙に成功した経験があります。
禁煙の本当のつらさを理解し、共に寄り添い背中を押す姿勢で支援します。
また、毎週または随時オンライン面談を行い、目標の確認や再設定、生活習慣、目的、モチベーション等の徹底したサポートを行います。
禁煙が成功する強力な仕組みについては、こちらのページをお読みください。

仕事や勉強、家事が忙しく 、カウンセラーと連絡が取れるか心配です。

ご安心ください。
多くの方が最初は不安を感じておられますが、専任のカウンセラーがタイムスケジュールをお伺いしてサポートいたします。
また専任の担当カウンセラー以外に副担当を割り当てるなどして、吸いたいタイミングや面談日程をフォローアップします。

これまで何度も失敗していますが大丈夫ですか?

はい、大丈夫です。
タバコへの依存の強さには個人差があることを実体験から熟知しております。
最初の1度目に禁煙を成功できる人は希です。
なんども失敗を経験しご自分に合った成功方法を見つけることで達成出来ると考えております。
姉妹サービスのスマートホンアプリ禁煙駅伝では、何度も失敗したフレンドを決して諦めず暖かく支え合い多くの成功に導かれています。
担当カウンセラーはそのことを実際に体験し皆様に認められた者のみです。
必ず最後まで心から親身になり諦めず暖かく支援することで、あなたを成功に導きます。

病院の禁煙外来と禁煙駅伝ロイヤルプランは何が違いますか?

禁煙駅伝ロイヤルプランが提供しているのは、禁煙を全面的にサポートするコーチングサービスです。
徹底して親身になり寄り添い、あなたを理解し励ます担当カウンセラーの存在が、あなたを間違いなく禁煙を成功に導きます。
毎週のオンライン面談、24時間吸いたい時、必要な時にいつでも話ができる電話・チャット、スケジュール管理等を行います。

面談では何をしますか?

週次面談ではオンライン(リモート)で禁煙状況のヒアリングを行い、禁煙が正しく効果的な方法で継続出来ているかを確認します。問題や課題がある場合は、その原因を特定し、効果的な対策をご提案します。また、禁煙する中での悩みや疑問点の解決なども行います。以上が基本的な面談内容となりますが、一人ひとり課題が異なるため、面談の内容も一人ひとり異なる部分があります。
面談は対面かチャットのどちらかを選べます。

教材などによる禁煙知識のレッスンはありますか?

禁煙駅伝ロイヤルプランには禁煙知識の教材によるレッスンはありません。
無理に難しい教材を長い時間読むことではなく、必要になったタイミングで随時知ることが最も効果的であることが分かっています。
禁煙の継続には毎日のカウンセラーによる励ましと、喫煙欲求の生じた時(ジャストタイム)に応じたサポートが最も効果を発揮します。
カウンセリングやリアルタイムのチャットにて、一人ひとりに合わせて最も効果的な正しい知識をご紹介いたします。

毎日のチャット・電話は、どの程度対応してもらえるのですか?

チャット・電話は主に以下の3つの目的で使用します。
①1日に1度禁煙のご報告
②吸いたいタイミングでカウンセラーと対話
③ご質問など
いただいたご質問などへのご回答は、24時間以内に必ず返信いたします。専属カウンセラーが公休の際は別のカウンセラーが対応いたします。また禁煙中に辛くなった時・モチベーションが上がらないときなどにもチャットでご報告いただければ、一緒になってどう乗り越えるのかを考えます。
専属プロカウンセラーが親身になり禁煙成功をサポートしていきますので、ご安心ください。

未成年ですが申し込みは可能ですか?

はい、申し込み可能です。ただし、カウンセリング当日に限り、保護者の方の同伴が必要となります。また一部サービス内容が変わることがあります。

1ヶ月のみでもいいですか?

はい、1ヶ月のみも大丈夫です。
プランはいつでも解約可能です。
依存欲求の一番強い1ヶ月目を専属カウンセラーの励ましとサポートで乗り切ることができます。
その後についても、無料の禁煙駅伝アプリを利用する等、禁煙が継続できるようフォローアップのご案内をします。
ただし、3ヶ月目までは日常生活の中で強い依存欲求が発生することが多いことから、3ヶ月以上の継続をお勧めしています。

ご利用者様の声

壁を超える事が出来ました

18日目の壁を突破しました!
職場でも家でもタバコプカプカ、歩きタバコもよくやる、1日30本は吸うチェーンスモーカーでした。(イライラした時は80本も吸ってました。)
職場でコロナの為、喫煙所が封鎖されたのをきっかけに、「禁煙してみるか」と決心し、アレン•カーの「禁煙セラピー」を読み、2月24日から1人で始めましたが、なかなか禁煙出来ませんでした。
そんな時に、3月20日に「禁煙駅伝」のアプリが目に入り、同じように禁煙に苦しむ仲間達と励まし合いながら、18日まで禁煙記録を伸ばしました。
でも、18日頃になると、「1本くらいいいだろう」と声が聞こえて、無意識にタバコを吸ってしまいました。
2回も18日頃で挫折、後は84回もリセットの繰り返し。

「もうこれで最後にしたい!」と、藁を掴むつもりでロイヤルプランを申込みました。

カウンセラーを引き受けてくれたのは、代表者の松井さんでした。
始める前は、「タバコの害とは何か」とか言われるだろうと思いましたが、そんな固い話ではなく、「チェーンスモーカーの癖が取れないけど、どうしたら?」と聞いたら、「お水を小まめに飲んで、チェーンドリンカーを目指しましょう」と言われ、そっかぁと、雑談みたいに色々なアドバイスを頂きました。
カウンセリング中1週間目にイラつく事あり、タバコ吸ってしまい、リセット。
やり直し、段々と段階を踏み、紙タバコは吸う気にならなくなり、いつの間にか身体にずっと貼っていたニコチンパッチも要らなくなりました。(カウンセリング受けて16日目)
その間、松井さんから、「タバコ吸いたいとは、精神的依存で、妄想なのです」と何度も教わり、心を落ち着かせる為に、ヨガ、瞑想など色々教えて頂きました。
カウンセリングを始めて23日目、又イラつく事が有りました。
昔の私なら吸っていたでしょう。
でも、松井さんからの教えを思い出し、心を落ち着かせる事が出来ました。
カウンセリングを受けて25日目、やっと今まで超えられなかった18日の壁を超える事が出来ました。
松井さん、禁煙駅伝の仲間たちと、大喜びしました。
カウンセリングを卒業する1ヶ月目、ヘビースモーカーだった私はもういません。
チェーンドリンカーになり、駅伝の仲間たちと励まし合う、心の余裕が出来ました。
禁煙駅伝に出会い、ロイヤルプランに入り、松井さんから色々教わった事は忘れずに、これからも頑張っていきたいと思います。
(PN. K.T様)

支えになりました。

カウンセリングで「マイブームをつくりましょう」ということでした。
マイブームは歯磨きにしました。タバコが欲しくなったら歯磨きすることにします。
プラン開始前までは、一日に一個ニコチンガムを使用する日々が続いていました。
でもついに、本日はニコチンではないガムで代替しました。
よってニコチンガム0です。
ご提案いただいた実況中継もやってみました。
もう禁煙できそうな気がします。
これからは自分でコントロールできそうです。
誰かに見てもらっていることが支えになりました。
ありがとうございました。
(PN. ハリネズミ様)


代表メッセージ

サービス開発の経緯

「禁煙駅伝」は、私自身の禁煙に成功した体験をもとに開発しました。

私は7年前、家族からの忠告や会社での禁煙が実施されたことで禁煙を始めたのですが、
禁煙はとても辛くて孤独で、実際に何度も挫折してしまいました。

自信も失っていく中、藁にもすがる思いで病院の禁煙外来で診察を受けたときのこと、
先生が看護師さんたちを呼んでくれて、「禁煙ガンバロー!」とみんなで円陣を組んでくれました。

とても嬉しくて、孤独と劣等感がスーッと抜けていきました。
結局それがきっかけで、禁煙を達成することができたのです。

「みんなの励ましってすごいパワーだ」
「みんなの励ましがあれば禁煙は達成できる」
と肌で感ることができました。

このサービスで皆様が健康で幸せにれますように願っています。

禁煙駅伝ロイヤルプラン
運営代表 松井豊

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