タバコの危険性と禁煙の効果
禁煙は本当に必要なのかと考えている喫煙者は少なからずいると思います。
ではタバコにはどのような有害物質が含まれており、人体にどのように影響するのかを考えてみましょう。
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誰もが知っているとは思いますが、タバコには「ニコチン」と呼ばれる成分が含まれています。
ニコチンは麻薬にも劣らないほどの依存性がある大変危険な薬物です。
ですから一度吸い始めると辞めるのがなかなか難しいのです。
その他にもタバコには4000種類以上の化学物質が含まれており、そのうちの60種類が発がん性物質といわれています。
さらにタバコを持続的に吸い続けていると肌のハリが無くなり、目じりや口周りにしわが増え、実年齢より老けて見られてしまうこともあるのです。
さらにタバコは白髪や口臭などの原因にもなります。
ですから女性の方は特に美容に気を使っている方も多くいると思いますので、タバコは控えるべきだと思います。
禁煙を行うことで上記のような問題も大幅に改善できるので喫煙者の方々は自分の健康などをきちんと考えてみるといいのではないかと思います。
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